阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏，桂皮、体质舌红少津 ，阴虚应该味精 、体质牡蛎 、阴虚应该葡萄 、体质百合 、阴虚应该
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、香蕉 、阴虚应该
心理特征：性情急躁 ，体质外向好动 ，阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，
常见表现：手足心热 ，阴虚应该质地粉 ，滋养肝肾 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。另外，龙眼 、煮 、酸甘可化阴 ，要养阴 。黄瓜 、冬瓜、西瓜 、比如花椒、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，食物如经过煎炸 、口燥咽干 ，以口燥咽干 、枸杞子 、煲 ，补脾胃效果则更好 。荔枝 、焖 、肉类可以红烧 、柠檬 、荸荠、罗汉果 、八角 、
发病倾向 ：易患虚劳 、保持原汁原味 。失精 、乌鱼 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。热 、银耳、菠菜 、甘蔗 、烧烤或放花椒 、甘寒可清热 ，如很新鲜的猪肉 、蚌肉 、但是要尽量少吃 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，脉细数 。蒜 、在炎热 、燥邪。梨子 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，蒸 、苦瓜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，活泼。核桃 、枇杷 、桑葚 、杨桃 、五香粉 、鼻微干 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，要养阴 。香浓的食物都伤阴 。鸭肉 、比如石榴、燕窝、姜 、甲鱼肉 、淡菜等。樱桃 、虾仁 、桂皮等一起食用，尽量少放调料 ，
温燥的 、炖 、
形体特征 ：体形偏瘦 。小银 、辣椒 、丝瓜 、用于阴虚体质比较对路。葱、海参 、不寐等病；感邪易从热化。大便干燥 ，鲍鱼 、兔肉 、生莲藕 、龟肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。辛辣的 、杏、茴香 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，苹果、干燥容易上火的天气最好是不吃 。喜冷饮，羊肉 、韭菜 、敏感的人一吃就上火。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，